Zdrowie i uroda > Fitness

„OD DIETY DO ZDROWIA” (2)

PŁYNY - WODA CZY NAPOJE Woda jest niezbędna do życia. Woda jest niezbędna dla mózgu jak tlen i odżywianie! Mózg składa się z większej ilości wody (ok. 90 proc.), niż jakikolwiek inny organ, płuca ok. 80 proc., wątroba ok. 68 proc. Jest jedną z najważniejszych substancji w ciele człowieka, stanowi od 45 do 75 proc. naszej całkowitej wagi ciała. Szczupli ludzie mają...

„OD AKTYWNOŚCI - DO ZDROWIA”

Każdy człowiek pragnie być zdrowy, na każdym kroku „ŻYCZYMY SOBIE ZDROWIA” – w potocznym znaczeniu chodzi o to, aby nie chorować i cieszyć się życiem do... przynajmniej „100 LAT”. Czym jest ZDROWIE i od czego zależy? Według WHO – Światowej Organizacji Zdrowia: „Zdrowie to pełen dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny, a nie wyłącznie...

Podkategorie:

Polecamy: